THCS Mai Dịch rèn luyện thân thể đẩy lùi dịch bệnh Covid-19

Thứ tư - 25/03/2020 12:46
Mai Dịch chung tay tập luyện thể chất đẩy lùi dịch bệnh Covid-19 .
Tích cực rèn luyện thể chất
Tích cực rèn luyện thể chất
Dịch Covid-19 diễn biến phức tạp, ảnh hưởng đến mọi hoạt động của đời sống. Tuy nhiên, rèn luyện sức khỏe lại là một trong những phương pháp phòng chống dịch bệnh hữu hiệu. TD2

Trước tình hình đó, nhóm thể dục trường THCS Mai Dịch đã chuẩn bị nội dung bài thể dục Tabata riêng để nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng để nâng cao khả năng phòng chống dịch bệnh cho học sinh và cán bộ, giáo viên của nhà trường. 
Luyện tập trực tuyến được cho là phương thức rất phù hợp trong mùa dịch. Chỉ với một màn hình tivi hay máy tính, giáo viên dạy thể dục có thể truyền đạt những kỹ năng tập luyện tới các học sinh thông qua ứng dụng học trực tuyến như Zoom, Trans, Microsoft teams,....... Tuy phương pháp này còn nhiều hạn chế về thời gian, không gian trong quá trình luyện tập,  nhưng được học sinh, phụ huynh học sinh, cán bộ, giáo viên của nhà trường hưởng ứng rất tích cực. 
TTabata là hình thức luyện tập các động tác thể dục động và tĩnh giúp đốt cháy calo tiêu hao năng lượng dư thừa .có tác dụng nâng cao sức khoẻ và làm đẹp cơ thể. Đây là bài tabata cơ bản cường độ tương đối thấp giúp đốt cháy khoảng 300-350 calo.
TD4 


https://www.youtube.com/watch?v=5emOin_g4Yg&t=70s

Tác giả bài viết: Mr. Lee

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

320/PGD-THCS

Hướng dẫn thi học sinh giỏi năm học 2018 - 2019

lượt xem: 552 | lượt tải:0

114/PGD-VP

Hướng dẫn sáng kiến kinh nghiệm năm 2018

lượt xem: 1399 | lượt tải:0

52/PGD-VP

Công văn về tổ chức cuộc thi "Đại sứ văn hóa đọc Thủ đô"

lượt xem: 623 | lượt tải:0
Danh sách thành viên
dinhmen
Ngày đăng ký: 30/08/2018
8A8MD2
Ngày đăng ký: 05/05/2019
phanha
Ngày đăng ký: 18/03/2019
7A6MD2
Ngày đăng ký: 17/03/2019
7A10MD2
Ngày đăng ký: 17/03/2019
Thống kê truy cập
  • Đang truy cập4
  • Hôm nay928
  • Tháng hiện tại970
  • Tổng lượt truy cập373,000
EduNet
GD Điện tử
Sở DG&ĐT
Network and partners
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây